劉詩娟花園

我們曾經在《心理地圖ー定向行動是如何訓練的？》有簡單介紹，這次來做個詳細的說明，讓大家知道我們定向行動是如何訓練的。

定向行動為視覺障礙者必備之基本能力，「定向」即指瞭解自己 和周遭環境或物體的關係及位置之能力；「行動」即指能安全有效的行走到另外一地之能力。

定向行動為訓練視覺障礙者利用感覺與知覺等能力，吸收環境的訊息與線索，以瞭解自己和周遭環境或物體的關係及位置，並能安全、有效地在不同場所之間移動。具備定向行動的能力，不僅可獨立、自由、安全、自信地走動於環境中，且對其學習生活相關技能更有助益，例如：處理事情、拜訪朋友、應用大眾交通工具、逛街購買自己的衣物及生活用品，這些經驗都是無形中的獲得。

缺乏定向行動能力之視覺障礙者，出門時就需要處處依賴他人，外出又多以計程車或康復巴士代步，經濟上需要較多的支出。是以習得正確的定向行動能力能幫助視覺障礙者具備獨立生活能力，加快家庭、學校與社區生活適應，更積極地參與社會發揮才能。

▼一般影像版，影片來自YouTube，若遭移除請見諒

一、課程主軸分為七大部分：
1.感覺訓練：
辨認音源的方向和移動路線的聽覺訓練；以手觸摸後能辨別各種不同物品的觸覺訓練；以腳辨別不同的地面的行動知覺訓練；以及能察覺地面傾斜的坡度、從風向判斷自己所處的環境的膚覺訓練；能依不同氣味分辨所處的環境的嗅覺訓練；提升視覺追視、掃瞄、搜尋、視覺記憶力、辨識地標與線索和使用低視力輔具的訓練；在接近障礙物時可以感覺或發現障礙物的存在的視覺訓練。

2.概念發展：
身體形象瞭解自己與外在環境的關係；方位認識能辨認出空間位置；數字概念發展對日常事物中數字排列應用原則的瞭解。

3.行動技能：
獨走技能強調能獨自行走能力，並能使用各種方法尋找掉落物品；人導法教導視障者在被引導時能在節奏及速度動作上雙方配合的安全行走；手杖法協助視障者能運用於環境中安全的行走；嚮導犬與電子輔走器使學生能學習運用動物及科技的協助達到獨立行走等。

4.定向系統：
路標與線索定位法能分辨街道上不同環境的特色；街道編號法促使瞭解住家社區的街道概念；地圖與地理位置著重能在行走後找出校園內（社區中）的重要地點。

5.求助技能：
教導與定向有關的交談禮儀使有禮貌的從事日常生活事務；求助技巧則培養能主動說出自己的需求，解決問題的能力，並能對別人的協助給予適當回報。

6.安全議題：
人身安全能敏捷地察覺到有物體或人靠近時，作適當地閃躲，同時在街道行走時能靠邊行進；交通安全教導具備基本的交通規則概念，並能辨識陌生人等。

7.社區資源與大眾運輸系統：
學習使用社區資源提升生活品質；運用大眾運輸系統自行搭乘交通工具到達指定的地點。

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