劉詩娟花園

圖說：《護眼全方位0-99歲眼睛保健聖經》相關資訊(圖說結束)

隨著高齡化社會及3C時代的來臨，因疾病、老化或長時間接觸數位產品等，以致視力缺損、退化的情況日益漸長，且有明顯年輕化的趨勢，視力保健已再限於因為年紀老化而引起的問題，而是成為全年齡都需要關心的議題。因此本館配合年度｢閱讀小護士 用心陪伴您｣專案，規劃｢臺圖讀Bar@臺北市立聯合醫院｣活動，結合聯合醫院中興院區視覺復健中心服務，藉由專業知識講座，提供0-99歲讀者如何長保視力健康的生活保健秘方。本次特別邀請臺北市立聯合醫院中興院區眼科部主治醫師鍾慧娟醫師，除了傳授成人及兒童視力保健獨門秘笈，並透過案例瞭解視力缺損時，該如何有效利用合適的輔具及學習生活新技巧，重拾彩色人生。

一、辦理單位：主辦單位：國立臺灣圖書館
　　　　　　　合辦單位：臺北市立聯合醫院
二、活動時間： 5月4日 星期六10:00-12:00
三、活動講師：鍾慧娟醫師(臺北市立聯合醫院眼科部主治醫師)
四、活動地點： 4045教室
五、參加對象：自由參加
連結：https://www.ntl.edu.tw/ct.asp?xItem=67620&ctNode=1664&mp=1

活動花絮

閱讀是我的珍貴日常，絕對不可忽視眼睛的日日保養。由於國人的近視居全球之冠，日前「近視病」已經成為新的熱搜名詞。感謝國立台灣圖書館邀請聯合醫院眼科部主治醫師鍾慧娟醫師帶來一連串豐富的眼科保健／疾病等相關知識……

圖說：鍾慧娟醫師(圖說結束)

想要知道如何｢顧眼睛、存視力｣請記得
【護眼3要6招】

「護眼密碼─853240，幫我刪惡視力」

天天睡滿「８」小時
每天「５」蔬果
靜心坐姿「３」直角
每天戶外活動「２」小時
拒絕「４」電怪獸（電腦、電視、手機、平板電腦）
「３０１０」護眼原則（用眼30分鐘、休息10分鐘）

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