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作 者：湯雅雯
出版者：天下文化
閱讀心得：
長壽已不再稀奇，如何長壽得健康、幸福？馬祖有得天獨厚的自然環境與在地文化，如何活得健康幸福，活得有尊嚴、有生活品質，比起如何活得長壽更重要， 他們從日常的飲食開始注重健康，海鮮、紅糟、藥用植物泡茶養生，並改善當地醫療環境，再加上當地自然環境造就，坡道地形鍛鍊大腿肌力……，同時享受自然，自然長壽時常與家人鄰里有情相繫，抱持著樂觀開朗的生活態度，成為全台灣最長壽的地方。
過去的馬祖是肝癌、胃癌的高罹患者，且醫療資源不足，尤其是離島醫療資源匱乏，長輩們更沒有定期健康檢查的習慣，醫療團隊合作開始進入馬祖， 改善馬祖的醫療衛生工作見證馬祖健康奇蹟。
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