劉詩娟花園

相信大部分的現代人，每天除了睡覺洗澡以外，其他時間都是盯著各種螢幕，聽打更是一個需要長時間盯著螢幕的工作，詩娟因為是弱視，聽打需要長時間盯著螢幕，勢必會造成眼睛的不適，又會造成視力急速惡化，長時間的敲打鍵盤也會容易造成手指的痠痛， 螢幕發出的藍光對於眼睛是極大傷害，必須遵守基本工作五十分鐘休息十分鐘規則，同時對工作環境做了各種必要的處置，同時配戴濾光眼鏡與在工作地方的光線也必須充足，我個人習慣使用NVDA與剩餘視力交替進行完成工作任務，好的檯燈是保護眼睛的一大重點，便宜的檯燈容易有這種問題，所以錢不要捨不得還花，以免需要花高額醫療費，因為健康是無價的。

聽打最重要的設備—鍵盤了，很多人不知道鍵盤對於聽打有多重要，有無自定義鍵以及手感是否適合自己喜好，主要是用來設置我們先前提到的利用鍵盤快捷鍵增進效率的方法，我目前使用的播放器可以設置不同的快捷鍵來決定快進或後退幾秒，這對於效率來說非常重要再來就是手感， 網路上機鍵盤的介紹非常多，也有多種選擇，可以依照自己需求購買，大家可以多多比較看看，因為我慣用的是以點字輸入無法推薦給大家參考。

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